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| 商品名稱 : | 韓國YEPPEN SKIN~完美六合一BB霜(15g) 兩款可選 白皙色/21號 自然色/23號 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
癌症／吃太好小心癌症找上門！誘發大腸直腸癌的飲食習慣
結腸、直腸和肛門癌位居國人癌症死亡第三位，藝人余天和李亞萍的二女兒余苑綺曾因直腸癌開刀，前總統李登輝、藝人賀一航也曾因大腸癌住院治療。
台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院癌症中心主任賴基銘表示，大腸直腸癌死亡率一直高居不下，起因於國人高脂肪、高肉類、高熱量、少纖維、少蔬果及少運動的生活習慣所致，但是近幾年政府努力推行大腸直腸癌篩檢，診斷時機已從過去的第三、第四期，提前到第一、第二期，可以預估國人未來的死亡率會逐漸下降。
大腸直腸癌病灶範圍包括盲腸、結腸（升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸）和直腸，總長度約150至170公分，其中最靠近肛門的直腸雖僅有短短12~15公分，罹癌風險卻是最高。
大腸直腸癌會有體重逐漸減輕、常出現不明原因的持續便意、輕微缺鐵性貧血、排便習慣改變、糞便如鉛筆一樣細、排便出血或糞便中帶有黏液，以及經常出現腹痛或絞痛等症狀。一般來說，陸續出現肛門腫脹感、排便習性改變、出血、細便和黏液便，大多屬於早期，但若已經出現缺鐵性貧血、腹部脹氣、腹痛等症狀，大多代表腫瘤已經長很大。
目前大腸直腸癌的治療仍以外科手術，切除癌細胞為主，若腫瘤過大無法切除，也可透過化療合併標靶治療，將腫瘤縮小在進行手術，因此即使轉移性的大腸直腸癌晚期患者，也有不錯的治癒機會。不過賴基銘仍建議，多吃蔬菜水果、多運動，養成良好的生活習慣，才是避免癌症找上門的重要關鍵。
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外食族怕腸癌 醫師說吃這些食物最好
「心海羅盤」葉教授7月因大腸癌病逝，不少名人像李國修、汪笨湖、豬哥亮也都因為罹患大腸癌去世，大腸癌更成為台灣好發癌症第一名，尤其台灣外食族人口多，怎麼吃才能避免大腸癌上身，已是大家關注的問題。
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌說，台灣外食族比例高，西化飲食習慣，普遍蔬菜水果攝取不足，腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升，年齡層也逐漸下降。高麗菜就是天然的胃藥，高麗菜屬於十字花科蔬菜，所含的吲哚-3-甲醇（indole-3-carbinol，I3C）經身體代謝會影響免疫疾病及減緩發炎反應。
餵食老鼠給十字花科蔬菜，會延緩甚至終止腫瘤細胞的發展。這類蔬菜都含有異硫氰化物、類胡蘿蔔素、維生素C等，可使肝臟酵素活性提高，也可提高小腸黏膜酶活性，研究顯示十字花科蔬菜攝取具有抗腫瘤細胞生長作用，除了高麗菜外，還有青花菜、花椰菜、蘿蔔、大白菜、芥蘭等，也都是保護腸胃，預防癌症的好食物。
南投醫院營養室主任蔡秀雯說，高麗菜質地脆甜，營養價值也很高，維生素U也具有保護黏膜細胞的作用，青花菜及高麗菜最好的烹調方式是，不要切太細，快炒或是快速悶煮，避免長時間水煮，會使營養素流失較多。銀髮族牙口不好，可以將高麗菜切小塊狀後蒸煮，充分咀嚼，纖維質多，多吃可維持大便暢通，預防便秘。
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