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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | Catrice | 團購熱門產品網路熱銷產品|
| 商品名稱: | 暢銷排行最便宜德國 Catrice~清透裸膚蜜粉(11g) | |
| 商品規格: | 11g | |
| 產品說明: | Catrice是Cosnova化妝品集團旗下彩妝品牌。 來自德國的時尚少女品牌，以入門級的價格、年輕的色彩、活潑的包裝、快速的潮流更新，得到了眾多年輕、時尚、愛美女生的追捧。 | |
| 保存期限: | 2023.05.31 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | 2019熱銷產品網購人氣產品|
| 產地: | 義大利 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6臘腸中秋大開「無煙烤肉趴」！逗趣反應 網呼：融化了
這禮拜一（24號）剛過完中秋節，家家戶戶除了賞月、吃月餅之外，重頭戲就是烤肉了！網友方姆姆在臉書社團「有點毛毛的」，上傳家中毛孩一起舉辦「無煙烤肉趴」的影片，逗趣畫面讓網友直呼超可愛，紛紛稱讚他的做法超有創意！
▼毛孩們迫不急待要開動。（圖／網友方姆姆授權提供）
據了解，這6隻臘腸寶寶們超好命，在不同節慶會獲得不同的禮物，除了這次中秋節有「無煙烤肉」可以享用之外，過年的時候還可以拿到紅包，而紅包裡的錢都會用來購買牠們的零食，生日的時候，甚至會得到比自己身高還高的零食塔！備受主人寵愛的臘腸寶寶們，讓網友直呼超羨慕。
（封面圖／網友方姆姆授權提供）
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高血壓難降？ 快跟著醫師拆除生活中6大地雷
▲控制血壓並不難，除了服藥，生活中有6大良好習慣得做到。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
高血壓是現代人常見的文明病，更是導致嚴重心血管疾病的幫兇，但根據世界衛生組織（WHO）統計，真正能控制血壓的病人不到3成，在台灣，情形相去不遠，醫師提醒，想要好好控制高血壓，除了乖乖服藥，更要養成6項良好的生活習慣。
國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東強調，不管沒有罹患高血壓，良好的生活習慣是維持健康最重要的一環，更是控制血壓的關鍵，心臟學會便針對高血壓患者在生活形態調整上有6大建議。
首先就是「限制鹽份攝取」，郭志東說，過量攝取鹽份會使血壓上升，而每減少1克鹽的攝取可以下降2.5毫米汞柱的收縮壓，所以建議每天攝取2至4克鹽。就算不得不外食，也要避免重鹹、重口味的食物及減少使用沾醬。
第2要留心的是「酒精飲用」，因過度飲酒其實會讓血壓上升，研究指出，減少酒精攝取可有效降低3毫米汞柱的收縮壓及2毫米汞柱的舒張壓，對高血壓病人而言，男性酒精攝取量應每天少於30毫克、女性少於20毫克（約1瓶啤酒或150cc紅酒）。
郭志東指出，第3點是「減重」、第4要「戒菸」，因為肥胖容易導致代謝症侯群，對高血壓、糖尿病、高血脂都有很大的相關性，但體重過輕的病人反而會提高心血管疾病的風險，所以在減重策略上，把BMI控制在22.5至25之間最為合適；另戒菸本身並不能夠下降血壓，但抽菸卻是導致心肌梗塞、中風等血管重大併發症的危險因子之一。
第5則是要懂得專門為高血壓病人訂定的「飲食原則」，建議日常飲食以大量蔬菜、水果、低脂乳製品、全穀類食物、家禽類、魚類和堅果為主，強調減少攝取糖類、含糖飲料、和紅肉。
郭志東強調，最後就是「運動習慣」，大型研究指出，每周3至4次、每次40分鐘的中等強度以上的有氧運動，如慢跑、游泳、踩腳踏車等，只要能養成以上良好生活習慣，就不用再煩惱為什麼吃了很多降血壓藥，血壓卻總是降不下來。
照片來源：翻攝自Pixabay
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