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| 產地 : | 台灣 | 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！
【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！
同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦
日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。
日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。
而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！
每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身
- 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
- 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
- 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
- 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。
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找華爾街投行突圍 劉鶴牽線 將辦中美金融圓桌會議
工商時報【黃欣╱綜合報導】
中美貿易戰愈演愈烈，中國也在改變戰略，試圖透過華爾街投行的力量突圍。英國金融時報報導，在中國國務院副總理劉鶴的牽線下，本月16日將在北京召開高層級的「中美金融圓桌會議」，由中國人民銀行前行長周小川與巴里克黃金董事長約翰桑頓（John Thornton）共同主持，中方冀以此深入瞭解美國想法，進一步打破兩國的貿易僵局。
報導引述知情人士透露，這場會議的邀請函是由劉鶴及證監會副主席方星海發出，受邀者全是華爾街極具份量的巨擘。
與會者包括黑石集團董事長兼首席執行官蘇世民（Stephen Schwarzman）、美國前財長鮑爾森，以及花旗、高盛、摩根大通、摩根士丹利等集團的高階主管等。中方代表則有人行行長易綱、銀保監會主席郭樹清及財政部副部長廖岷等人。
值得注意的，會議結束後，還將與中國國家副主席王岐山會面，足見該會議層級之高。
報導稱，中方希望這個圓桌會議可以常態舉辦，預計每6個月召開一次會談，除了討論中美關係的進展，並為中國政府提供金融與經濟改革等相關建議。
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