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| 商品名稱: | 極潤保濕泡洗顏 | 好康報報人氣商品排行榜|
| 商品規格: | 160ml | |
| 產品說明: | 最新上市肌研系列商品~ | |
| 保存期限: | 2023.02.28 | |
| 進貨來源: | 最近流行產品人氣產品排行榜好康活動原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地: | 日本 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北海道氣爆 疑不動產業者蒐集氣瓶釀禍
日本北海道札幌，週日晚間發生嚴重的氣爆意外！氣爆隨即引發大火，讓包含居酒屋和不動產業者的建築物整個坍塌。日本警方初步調查後，在現場找到100多瓶瓦斯氣瓶，懷疑氣爆的第一現場可能不是居酒屋，而是隔壁的不動產店面。
札幌居酒屋氣爆，震驚日本社會！
目擊者：「平岸車站前面發生大火！誰來幫幫忙，趕快叫救護車。」
警消人員：「很危險，請離開這裡。」
行車紀錄器錄下了爆炸聲響，緊接著就看到火光從前方冒出。
被害人：「先發生爆炸，然後天花板跟牆壁都被掀翻，然後有聞到怪怪的味道，接著就看到火光，沿著隔熱牆竄出來。」
大火吞噬了居酒屋和隔壁的不動產店面，這場氣爆，造成42人受傷，其中還有一人全身嚴重燒傷，還好沒有生命危險。
被害人：「我被夾在牆壁裡。」
被害人：「與其說是煙，不如說是熱力，還想說已經不行了，無法得救了。」
一夜過去，可以發現爆炸現場已經完全坍塌，就連隔壁的巷子都能看見建築物的殘骸散落一地。
NHK記者：「爆炸現場附近的公寓大樓，可以看到玻璃也被震破，然後在公寓外，不知道是不是建築物的殘骸，很多東西散落在這裡。」
氣爆現場距離札幌車站直線距離約4公里，儘管遠離鬧區，但氣爆的威力和隨後引發的大火，還是讓札幌人度過一個不平靜的冬夜。
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你常與這5大「蝕骨殺手」生活嗎？
記者楊晴雯／台北報導
25歲以後骨質逐漸流失，骨質疏鬆並非老年人專利，專家提醒，存骨本要趁年輕，平日應做好骨質保養，如負重運動、曬太陽等，以及避免酒、咖啡、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食等「骨質殺手」食品。
▲醫師陳冠帆提醒，應遠離酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食等「骨質殺手」。（示意圖／資料照）
高雄市立民生醫院骨科醫師陳冠帆表示，台灣目前骨質疏鬆人口很普遍，50歲以上的女性25％有骨鬆症，60歲以上的人口中，16％有骨鬆症，其中80％是女性。然而，其實在25 歲以後，骨質已經漸漸流失，能做的就是儘量維持骨本，減少流失的速度。
國健署表示，無論男女在40歲左右，骨骼就會以每年1到2%的速度流失，由於骨質疏鬆症在早期不太有症狀，通常要等到骨折時，才知道自己骨質已經疏鬆了。專家指出，年輕時多增加10%骨密度，就可延緩骨鬆13年，儲存骨本要趁早。
是否有骨質疏鬆症狀，平常在家就能簡單自我檢測。陳冠帆說，若身體有符合以下幾點症狀，如「背部痠疼」、「無法仰睡」、「輕微小動作就導致骨折」、「起床時背部、腰部感覺疼痛」、「向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪」、「背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛」等情形，骨質疏鬆可能就悄悄找上門了。
目前醫學上常用的骨質保養和治療分為非藥物性及藥物性治療，陳冠帆指出，非藥物治療有以下4點：
一、運動：負重運動可增加脊椎骨質密度，且負重運動可以幫助保護骨骼並維持彈性與平衡，減少心血管疾病的危險，減低壓力以及幫助減重。任何會使骨骼對抗重力而做的運動皆為負重運動，如走路、健行、慢跑、游泳。而運動不可過度宜保持規律，運動時注意預防跌倒。
二、曬太陽 : 維生素D也被暱稱為「陽光維生素」，透過日曬可以獲取維生素D
三、飲食：應注意鈣、維生素D、蛋白質的平衡攝取，鈣質每日攝取1500mg(有用荷爾蒙治療的女性，尚未停經的女性，以及男性25～65歲的男性每天應補充鈣達1000毫克)。
四、遠離「骨質殺手」食品 : 酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食。
陳冠帆提到，若骨質疏鬆較為嚴重時可採取藥物性治療 ，例如雙磷酸鹽類、副甲狀腺荷爾蒙、抑制蝕骨細胞藥物、荷爾蒙替代療法等。
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