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| 保存期限: | 2020.08，單片開封後建議當次使用 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓冰居中聯絡 韓國瑜李四川才來電接上線
（中央社記者王鴻國新北17日電）新北市副市長李四川將接任高雄市副市長，他說，原本都未接或回電高雄市長當選人韓國瑜的電話，是韓冰透過立法院友人居間連繫才聯絡上，在韓國瑜的力邀下同意接任高市副市長。
李四川原本是馬英九任台北市長時的市府團隊成員，後來在周錫瑋當選台北縣長後加入縣府團隊，繼而成為副縣長，朱立倫當選新北市長後續任副市長，甚至接任行政院秘書長及中國國民黨秘書長，一般人認為，他堪稱最佳救火隊。
朱立倫相當借重李四川在工程方面的專業及柔軟身段，尤其在府會的調和鼎鼐上，李四川扮演極為關鍵的角色，深受藍綠議員歡迎，甚至一度被議員力拱參選新北市長。
李四川表示，他想回家鄉小琉球經營民宿、當環保生態志工，這次會接受韓國瑜邀請出任高雄市副市長，完全在他的人生規劃之外。
不過，李四川獲邀前也有個小插曲，因為他的習慣是不接不熟悉的電話，因此，韓國瑜打電話給他，他都沒接到，且不知道是誰的電話，也就都沒有回撥。後來是韓國瑜的女兒韓冰透過過立法院的友人聯繫上他以前的秘書，才知道是韓國瑜找他。
李四川說，韓國瑜找他當副市長後，他有先向新北市長朱立倫報告，也獲朱立倫的鼓勵；另外，他也對外界揣測因新北市前副市長侯友宜當選新北市市長了，他才要遠離台北的質疑表示，這對侯友宜不公平。
他表示，要為侯友宜說句話，他當初絕沒有要和侯友宜爭取參選市長，而侯友宜也有找過他深談，希望他留下來，但他仍堅持要離開，因此，他早就已開始清理辦公室了。
至於所謂「朱團隊」開枝散葉及他南下有利朱立倫參選總統布局的說法，李四川笑說：「我哪有這麼偉大」，他會一個人南下，不會有其他團隊成員一起到高雄，「尤其現在距大選僅一年多，這麼短的時間，搞不好連地方政治生態都還沒摸熟」。
同時，李四川表示，整體而言，高雄市政建設還不錯，但預算大多花在大型硬體設施上，希望南下後能對高雄市政建設有所幫助，有效提升經濟及觀光的發展。（編輯：梁君棣）1071217
運動抽筋伸展舒筋 由輕至重按摩
運動傷害很常見，如抽筋、足踝扭傷皆是。執業中醫師林高士昨日表示，抽筋是肌肉突然不自主地收縮、疼痛，導致肌肉牽動的關節不能活動自如，甚至筋肉痙攣作痛，嚴重者常使患者哀嚎連連，足踝扭傷是運動受傷中最常見一種，傷者站立、走路都有困難，可能一跛一跛的走路。
林醫師指出，發生抽筋之後，最好立即舒筋伸展，促使肌肉放鬆，再以輕柔至中等力度按摩患處，病患漸漸不會感到劇烈疼痛。
足踝是在小腿以下、腳跟以上，兩旁凸起的圓骨，足踝扭傷多半是活動時用力過猛，以致筋骨或肌肉受到傷害。
足踝扭傷發生時，患者應以舒適姿勢休息，穩定受傷部位，再冷敷或冰敷以便減輕腫脹、瘀傷、疼痛等症狀。不管傷勢重不重，最好立即送醫診治，避免病情惡化到不可收拾。
林醫師指出，運動傷害十分常見，務必小心預防，運動前建議進行暖身運動，加強肌肉及關節柔韌度、延展性，運動前最好因應不同運動需求，穿戴適當保護用品，如慢跑穿上護膝，騎單車戴上安全帽。
運動時小心防範意外發生，最好在適當的場地進行，尤其注意場地是否出現潛在危險性，最好運動時有適當指導人員在場，如游泳時有救生員或教練在旁；運動後進行放鬆活動，以便讓身體恢復正常狀態，特別是劇烈運動，更應讓身體整個放鬆下來。
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