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商品訊息描述
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| 最新出版熱銷商品名稱 : | 刷樂~專業護理漱口水(酷涼口味)500ml | |
| 2019年最新款商品規格: | 500ml | 暢銷排行優惠專區|
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常便祕也會胃食道逆流?揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？中醫師認為，未依照醫師指示長期吃西藥的人，短期看似可暫時緩解，但是小心會反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。
★胃酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好
中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯
西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於脾虛胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」：
1.湧泉穴：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2.脾俞穴：位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。
【日常護胃法寶】：
1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。
2.情緒宜穩定，要適當的抒發壓力。
3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物。
4.胃酸嚴重時避免咖啡、辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
5.盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
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走出傷病陰霾 林書豪：珍惜場上時刻
記者劉家維／綜合報導
林書豪自從轉戰籃網後傷病頻傳，上賽季的右膝髕腱斷裂更是讓他遭受整季報銷的打擊，如今在老鷹熱身賽復出，狀況也越來越好，讓他賽後感性在個人IG貼文表示：「珍惜在場上的每一刻！」
▲林書豪（圖／取自林書豪個人IG）
林書豪11日在IG貼文表示：「成功就是在你所處的環境中，用你所擁有的一切，盡最大的努力去做到最好，每天、不論何種方式都要把握每一次機會，所以現在就好好利用上帝給你的機會吧。日復一日，珍惜在場上的每一刻。」
林書豪此役在熱身賽中出賽17分鐘8投5中，攻下10分、3籃板、2助攻、1抄截，出賽時間及得分都是熱身賽最高。
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