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商品訊息功能
商品訊息描述

| 品牌名稱: | ☆奈森克林☆ | 比價撿便宜2019熱門商品特賣會|
| 商品名稱: | 奈森克林~立體口罩(4入) | |
| 商品規格: | 1包4入 尺寸:135 x 85 mm 材質:複合纖維、彈性不織布 | |
| 產品說明: | CP值爆表折價卷●獨特立體造型,口部空間面積大,說話自如、呼吸順暢。 ●緊密貼合臉部,密封性佳,讓灰塵無隙可趁。 ●機能性不織布3層構造,有效阻隔口沫、灰塵、花粉。 ●採用無痕彈性耳帶,長時間配戴不傷皮膚、不留痕跡。 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上 | |
| 商品備註: | CP值爆表下殺全新商品 | 開箱炫耀文2019流行產品 |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
西蒙斯大三元 76人打落騎士
(中央社洛杉磯17日綜合外電報導)美國職籃NBA費城76人隊西蒙斯(Ben Simmons)演出本季第3次「大三元」,加上巴特勒(Jimmy Butler)傷癒歸隊挹注19分,終場76人就以128比105擊敗克里夫蘭騎士。
西蒙斯今天斬獲22分、11籃板、14助攻,加上恩比德(Joel Embiid)攻下全隊最高的24分,幫助76人在上半場打完後來居上,以65比58領先。
巴特勒賽後說:「西蒙斯就是做他為隊友所做的事,即不斷傳球,當他進入這種模式時,比賽對全隊而言就輕鬆了。」
在巴特勒缺陣的兩場比賽,76人都以輸球收場,他在10日對底特律活塞之役首節傷了鼠蹊部,76人雖然贏得那場比賽,但之後接連敗給布魯克林籃網、印第安納溜馬。
西蒙斯說:「巴特勒歸隊非常有幫助,因為隊上人手就充沛許多,我只是在進攻上做我可以做的,幫忙找到可以得分的人,數字就擺在眼前,顯然從帳面看還不錯。」
夏邁特(Landry Shamet)為76人拿下16分,瑞迪克(J.J. Redick)獲得14分,錢德勒(Wilson Chandler)則有11分進帳。
奧斯曼(Cedi Osman)和克拉克森(Jordan Clarkson)都為騎士攻下18分,胡德(Rodney Hood)、德拉維多瓦(Matthew Dellavedova)各獲13分,菜鳥控衛薩克斯頓(Collin Sexton)挹注12分。
騎士在第2節初曾以44比34領先,但76人在中場前打出31比14攻勢;騎士到第3節又一波12比0猛攻,一度讓76人的領先只剩下1分,但接下來錢德勒在第3節時間終了前砍進三分球,幫助76人開啟決定勝負的攻勢。(譯者:李晉緯/核稿:陳亦偉)1071217
餓肚子入睡當心肌肉耗損!營養師推3樣飽足更少150大卡
【早安健康/營養師帶你吃外食】「我想減肥,可是…好想吃宵夜啊~~~」
「營養師…我可以吃宵夜嗎?每次到睡前都好餓…」
「當 然 可 以!」
提醒:凡與《運動篇》有關,內容會較深,看不懂莫驚慌,看圖照吃就好,以下文字皆可略過哦~~~
不論是減脂/增肌的瘦瘦,非常了解「肌肉量」的重要性!
在飢餓時入睡,易啟動「糖質新生」來維持人體運作,其中,「生糖性胺基酸」是原料之一。
為了減少此類胺基酸作為能量,讓好不容易練出來的肌肉被消耗,營養師推薦「
不減肌的宵夜
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【好消化蛋白質】
以低脂、無糖為首選,並促進腸胃道的消化吸收,記得選擇1杯的牛奶/優格/豆漿!
註1:全脂也可以,堅果就不加
註2:「杯」是一般馬克杯
【未烘焙堅果】
堅果擁有好油脂和些許蛋白質,某些體質易對烘焙過的堅果上肝火,建議1-2匙的未烘焙堅果就足夠囉!
註1:無調味≠未烘焙
註2:口感軟、沒香氣就是「未烘烤」
【低GI醣類】
哪些是高GI食物呢?沖泡飲品、速食麵、麵包、餅乾(特色:吃完想再吃)
如果前二者仍無法提供飽足感,再加1-2匙的燕麥片,或半顆水果哦!
註1:燕麥片≠玉米片≠三合一麥片
註2:手腳冰冷的瘦瘦不建議晚上吃水果
註3:「匙」是喝湯的白色塑膠湯匙
〈總結〉不減肌的宵夜:提供足夠蛋白質又有飽足感,比起隨意開心吃都會少150卡以上!!!
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作者簡介:【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食!「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向!







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