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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆家庭雜貨館☆ | |
| 商品名稱: | 甜心公主~豹紋乾髮帽(1入)顏色隨機 | |
| 商品規格: | 1入 尺寸約折扣情報網路熱賣商品本周限時購買優惠：60 x 24 cm ±5% | |
| 產品說明:省錢王折扣情報 | 使用方法： 1.將浴帽套於頭上，鈕扣置於頭部後方。 2.頭髮往前放，頭部朝下，將頭髮包在浴帽內。 3.將浴帽包覆旋轉再往後方拉動，拉環扣住鈕扣。 4.洗髮後，用浴帽包好頭髮，頭髮中的水分會被浴帽快速吸收。 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | 精選超值推~~隨機出貨款~~ 若收到產品中有重複款式者 恕不做為替換貨理由.請見諒! |  |
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簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！
鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。
因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
- 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
- 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
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比全聯更爭議！25年前廣告驚見「詭異女」搭肩主角傳喪命
全聯在日前推出中元節廣告引發爭議，因為男主角的外型、背景設定都與37年前政治受難者陳文成相似，在網路上掀起極端評價，播出4天後，全聯與台灣奧美集團發出聲明稿，強調廣告主題是感恩及感念，但為避免爭議擴大，已經將廣告下架。事實上，過去因內容引發爭議而下架的廣告也不少，25年前香港一支鐵路廣告，因為內容扯上謠言，最後被迫下架。
▼香港1993年鐵路廣告引發爭議。（圖／翻攝自YouTube）
根據訪問的結果可以得知，拍攝廣告的小孩都還活著，謠傳已經死去的導演，更被證實是廣告界中極有名氣的演員，名叫吳濠鋒。香港周刊記者曾向奧美廣告公司的人求證，對方表示：「他就站在我旁邊，沒死去，但他不會對此事有任何評論」。
▼影片取自YouTube，若遭移除請見諒！
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